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30Kレースにエントリー♪  

3月のナゴヤウィメンズマラソンのプレイベントとして

名古屋30K

という大会の案内がRUNNETから来ました!


Nagoya30k_convert_20111129150132.jpg


この大会の位置づけ、特徴としては春に開催される主要マラソン
を目標とする人の為の走りこみに最適!との事

キロ4分15秒、4分半~7分まで30秒間隔でペースメーカーを配置して
レースで目標とするペース配分で走ることも体験できるそうです!

今週(日)のNAHAマラソンと3月のナゴヤウィメンズマラソンの間も
結構空いてしまいますし、ハーフの距離以上の大会って、珍しいし
3月のナゴヤウィメンズを意識したポイント練習
走りこみには ちょうどいい~っってことで
早速エントリーしちゃいました!

土曜日に開催っていうのも珍しいし
翌日しっかり休養出来るし 私にとって初30Kレース
楽しみで~す


★以下、RUNNETの案内の一部をコピペします★

名古屋ウィメンズマラソンのプレイベントとして、3月~4月のフルマラソンに
向けた「脚づくり」や「ペース走」にぴったりの30kmの大会を、国営木曽三川
公園138タワーパークで開催します。会場には1000台の無料駐車場を完備。
もちろん、男性ランナーも大歓迎です!

---------------------------------------------------------------------
マラソン成功のカギは事前の「30K」走にあり!!
---------------------------------------------------------------------

この大会では、1kmごとの距離表示はもちろん、約3kmごとにエイドステーショ
ン(給水)を設置。ネットタイム、および、5kmごとのスプリットタイム計測を
行います。

▼ペースメーカー
サブスリーを狙うペースのキロ4分15秒と、それ以降の4分30秒~7分まで、30秒
ごとにペースメーカーが走ります。
ご自身の目標とするレースペースを体感することができます。

▼記録証
記録証には5kmごとのスプリットタイムと本人の写真が入ります。 
ランネットよりダウンロード可能です。
また、大会当日のフィニッシュタイムは、ランナーズアップデートでPCや携帯
電話からリアルタイム確認が可能。ぜひ、ご利用ください。

▼充実のランナーサービス
こちらも大会の特徴! フィニッシュ後の栄養補給に、温かいドリンクや軽食
類をご用意いたします。
決定した内容は大会HPにアップしていきますので、ご注目を!



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コメント

No title

早速申し込まれたんですね、早いですねー
私にも、名古屋30k案内届いてましたが
考えたあげくパスしました

いよいよ週末はNAHAマラソンですね
準備はバッチリですか?
楽しんで来てください
レポ楽しみにしていますね

ベタ足 #- | URL
2011/11/30 21:37 | edit

Re: No title

> ベタ足さん
そうですか~~・・・!30Kは出ないんですねー・・・残念!!
しかし6500円は高いですよねv-356 

はい!いよいよ今週末です!!
なんだか今年のNAHAも暑そうですが
楽しんできますね!
またレポ読んでくださいませ☆

トモリンコ #- | URL
2011/11/30 22:10 | edit

こんにちは!

名古屋30k、ペースメーカーがつくのはいいですね!
目標ペースで走れていい練習になりそう~。

明後日には、NAHAマラソンですね!
楽しんで走ってくださいね~

よし #- | URL
2011/12/02 09:11 | edit

Re: こんにちは!

> よしくんさん
有難うございます!よしくんさんもハーフでしたよね!!
制限時間、厳しそうですが無理せず楽しんで走ってくださいね。
レポート、楽しみにしております~♪

トモリンコ #- | URL
2011/12/02 11:21 | edit

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