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週末RUN☆久しぶりのロング走!!  

週末ですね
暑いですが、カラッと湿気が無くて風が心地いい名古屋です

皆さまいかがお過ごしでしょうか?

paliku05.jpg


最近、週末RUNも小一時間程度で
明日も来週末もちょっと走れそうにないスケジュールなので
今日はちょっと気合入れて2時間半弱
途中休憩もしつつ、ロング走してまいりました

206.jpg

< 今日のコースと走った距離 >

自宅~愛知池迄 約8キロジョグペース
愛知池7.4㌔1周 ペース走

~少し休憩~

愛知池~自宅 ジョグペース

と強弱つけながら
合計約25㌔也


今日はそんなに強烈には暑くなくてまだマシでした

225.jpg


ということでRUNネタですが
ちょいちょいHawaiiの大好きな風景を入れてみました☆

144.jpg


Real Hawaii RUNしたい~~~~~っ


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thread: 今日のつぶやき

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コメント

No title

(*゚▽゚*)
愛知池にしては、景観良すぎ!!
と思いました~。
愛知池もそろそろ、レガッタの大会の時期かな??
あの辺は、愛知池、三好池とランナー多いですもんね~。

それにしても、素晴らしい風景ですね!
(あ、ハワイの方ね。。。)

shozy #- | URL
2013/07/20 13:59 | edit

Re: No title

> shozyさん
アハ!愛知池の写真UPしようかと思ったんですが
イマイチだったんで(^^;
Hawaiiにしちゃいました~☆

やっぱあのコース走りやすくて好き!

PS/大阪マラソンの再抽選、無いんですね・・・情報ありがとうございマース(^^;

トモリンコ #- | URL
2013/07/20 14:04 | edit

No title

なんだろうなぁ~、ランの話がまったく頭に入らず、ハワイ良いなぁ~☆
と言うのが今の感想です(*^_^*)

ハワイ行きたいなぁ~~☆

Team☆Mオーナー #- | URL
2013/07/20 18:39 | edit

Re: No title

> Team☆Mオーナー さん
そうだよねーーー!Hawaiiいいよね~~~v-301
そろそろオーナーさん、旅立ちたい時期なんじゃない!?
かおりんさんたち、今頃ワイハー満喫中だね(^O^)

トモリンコ #- | URL
2013/07/20 21:13 | edit

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