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秋の走り込み練習∠( ^ o ^ ┐)┐  

昨日も、さわやかな秋晴れの一日



暑くも無く寒くも無い
心地良い週末でした



最高のラン日和


ということで



この日は以前から


LSD Minimum30キロ走の日!


と決めていた



ミッションは無事、コンプリート((⊂(^ω^)⊃))



意外にも後からレコードを見てみると
2キロも多かったワ(」*´∇`)」



IMG_1413_convert3.png



あと10キロ走れば
フルマラソン完走!(*´v`)



マイペースで完走目指します(^∇^)ノ






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